Передовые технологии нейрореабилитации с применением ФЭС
  

Профилактические упражнения, направленные на укрепление мышц ног, могут улучшить качество походки

Профилактические упражнения, направленные на укрепление мышц ног, могут улучшить диапазон движения в лодыжке и тем самым улучшить качество походки.  При систематическом выполнении  упражнений дома, вы можете многократно увеличить свои шансы на успешное восстановление при свисании стопы. Самостоятельное укрепление ослабленных мышц способствует функциональному и эффективному восстановлению ходьбы.

Прежде чем начать какую-либо программу упражнений для ног, обязательно проконсультируйтесь с  врачом. Немедленно прекратите то упражнение, которое причинит вам боль или вред. Самый оптимальный и эффективный вариант  - это совметно с специалистом разработанная  индивидуальная программа реабилитации на дому, которая будет включать в себя упражнения с реабилитационным тренажером для ноги WalkAide (см. раздел Упражнения с WalkAide), а также без него.

Растяжка с полотенцем

Сядьте на пол и вытянете обе ноги прямо перед собой. Проденьте полотенце или шарф вокруг пораженной ноги и удерживайте за оба конца. Потяните полотенце на себя или притяните себя к ногам. Удерживайте позицию 30 секунд. Затем отдохните 30 секунд. Повторите упражнение 3 раза.

Перевод веса тела с позиции на цыпочках на пятки

Встаньте перед столом, стулом, стеной или другим устойчивым предметом, на который вы можете облокотиться. Переведите ваш вес тела вперед и встаньте на цыпочках. Удерживайте эту позицию в течение 5 секунд. Затем, медленно переведите вес тела назад на пятки и поднимите пальцы ног с земли. Удерживайте положение в течении 5 секунд. Повторите упражнение 6 раз.

Поднятие стеклянных шариков

Сядьте на стул и расположите ноги на полу. Разместите миску и 20 маленьких стеклянных шариков на полу перед собой. Используя пальцы вашей поврежденной стопы, поднимите ими каждый шарик и поместите его в миску. Повторяйте, пока не поднимете все шарики.

Разгибание голеностопного сустава

Сядьте на пол и вытяните ноги прямо перед собой. Возьмите резиновую ленту и привяжите ее к устойчивому столу. Оберните натянутую ленту вокруг верхней части вашей стопы. Медленно притяните стопу к себе в тыльную сторону (колено не сгибать), а затем верните ее в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Сгибание голеностопного сустава

Сядьте на пол и вытяните ноги прямо перед собой. Возьмите резиновую ленту и оберните ее вокруг нижней части стопы. Держите натянутую ленту руками за ее концы. Медленно натягивайте ленту опуская стопу от себя и сгибая пальцы в сторону подошвы, а затем верните в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Поднятие шара

Сядьте на стул и расположите ноги на полу. Положите маленький круглый шар на полу перед вами (размером с теннисный мяч). Зажмите объект между стопами и медленно поднимите его, подтягивая ноги (согнутые в коленных суставах) кверху. Удерживайте его на весу в течение 5 секунд, затем медленно опустите. Повторите упражнение 10 раз.


foot.png


Поделиться в социальных сетях:
Новости
11.07.2020

К вашему вниманию прилагается статья профессора Гурьяновой Е.А. из «Чувашского государственного университета имени И.Н. Ульянова» по теме ФЭС из сборника научных трудов по итогам III Межрегиональной научно-практической конференции «Актуальные вопросы медицинской реабилитации», 2020 г.


11.07.2020

АПРОБАЦИЯ В КЛИНИЧЕСКОМ ИНСТИТУТЕ МОЗГА (КИМ) У ПРОФЕССОРА А.А. БЕЛКИНА.

Оборудование нашей компании применяется в живописном уголке Екатеринбургского пригорода для двигательной реабилитации пациентов после инсульта, а также при рассеянном склерозе.

Более подробно читайте о реабилитации при РС в статье.


11.07.2020

Дорогие друзья, мы счастливы сообщить, что наш нейро-ортопедический центр «WalkAide» на базе ПРОП «ПРОМЕТР»возобновил свою работу в штатном режиме после пандемии.

Запись на бесплатную консультацию и настройку по телефону:

8 999 903 47 01

11.07.2020

НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ WALKAIDE В «НМИЦ ЭНДОКРИНОЛОГИИ»
Набор медицинского оборудования в отделении медицинской реабилитации пополнился новинкой от компании WalkAide – инновационными нейро-ортезами для восстановления ходьбы.

Полный список партнеров ортезного центра WalkAide.

11.07.2020

В российском исследовании «НМИЦ здоровья детей» по сочетанному применению БТ и ФЭС были успешно применены в научных целях медицинские электростимуляторы WalkAide.

Ортезно-реабилитационный центр "WALKAIDE" на базе ПРОП "ПРОМЕТР" 

Наш адрес: г. Москва, проспект Мира, д.102, стр.4 

Тел: +7 (499) 112-03-18

+7 (999) 903-47-01

Emailinfo@walkaide.ru


Официальный дилер "INNOVATIVE NEUROTRONICS" в РФ: "ИТЦ Интеграл"

Юр. адрес: г. Москва, Пр-т Мира, д.186, к.1, пом.4

Тел: +7 (499) 112-03-18

+7 (999) 903-47-01

Email: info@walkaide.ru

Обратная связь
Сообщение: